Sobre Movement by Design
Una mejor salud empieza con mejores sistemas.
Hola, soy Micah.
Movement by Design nació de una idea simple: una mejor salud empieza con mejores sistemas.
Mi trabajo siempre ha estado orientado a objetivos: ayudar a las personas a prevenir lesiones, recuperarse de contratiempos, mejorar el rendimiento y construir hábitos más saludables. Me centro en la intersección entre movimiento, cambio de comportamiento y educación práctica.
Vengo originalmente del mundo de las ciencias del ejercicio, el coaching y el rendimiento, donde los resultados dependen de mucho más que “buenos consejos”: dependen de la adherencia, la motivación, la confianza, la educación, la formación de hábitos y el diseño de sistemas alrededor de la vida real.
Con el tiempo apliqué ese mismo pensamiento al entrenamiento personal, el coaching en grupo, la investigación clínica del ejercicio, la salud laboral, la medicina deportiva, las herramientas de salud digital y la educación del movimiento.
Hoy ayudo a personas en Salou, Cambrils, Tarragona y online a entrenar de forma más inteligente, moverse mejor y construir hábitos que de verdad pueden mantener.
Credenciales y experiencia
- Grado en Ciencias del Ejercicio y el Deporte
- Certificate III & IV in Fitness
- Entrenador de Rehabilitación para Enfermedades Ortopédicas
- Functional Fitness para Entrenamiento Preventivo y Rehabilitador
- Experiencia en preparación física en rugby
- Experiencia en investigación clínica del ejercicio
- Experiencia en medicina deportiva
- Inglés nativo, alemán fluido, español en aprendizaje
Muévete mejor. Hazte más fuerte. Construye hábitos más sanos.
Entrena con seguridad. Muévete con confianza. Construye un cuerpo que sostiene tu vida. El trabajo no consiste en perseguir entrenamientos castigadores: consiste en diseñar el entrenamiento alrededor de la persona, para que sea sostenible, inteligente y útil de verdad.
Reserva una llamada gratuitaIdiomas y ubicaciones
Inglés (nativo) · Alemán (fluido) · Español (en aprendizaje).
Con base en Salou, Tarragona. Atendemos Salou, Cambrils, Tarragona, La Pineda, Vila-seca, Reus y la Costa Daurada en general — con coaching online disponible internacionalmente.
¿Listo para empezar?
Cuéntame tus objetivos, dónde estás y qué tipo de apoyo buscas. Te diré si puedo ayudarte y cuál sería el mejor siguiente paso.